Tratamiento psicoterapéuticoque consiste en ayudar a la persona a cambiar los pensamientos negativos que provocan sus síntomas (depresiones, estados de ansiedad…).
La Terapia Cognitiva está basada en que las emociones y conductas de las personas están influidas por su percepción de las distintas situaciones o hechos y en como son interpretadas.
El psicólogo ayuda a detectar los pensamientos negativos que provocan el malestar y proporcionará estrategias para cambiarlos.